润肺止咳汤(怎么做梨汤才止咳化痰)-9游会

海椰子、无花果、雪梨三种主料放在一起炖汤,有润肺止咳、清热解毒的功效。它不仅适合秋天干燥的天气,而且它是咸宜一年四季老少皆宜的养生汤。孩子每次咳嗽一两声,都让妈妈心里很烦,也不想给他吃药,也不想等着看病。他每次煮海椰子,无花果,雪梨,第二天就释然了,精力和时间都被孩子占据了。

无花果还有润肺止咳、健脾消食、清热润肠的作用,而雪梨有祛燥润喉的作用。

海椰子是夏季常见的汤,具有滋阴润肺、祛燥清热、润肺止咳、强身健体的作用。

【海底椰无花果雪梨汤】

材料:瘦肉300克、雪梨1个、海椰子30克、无花果若干。

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步骤

1.将猪肉清洗干净,然后切成小块,放在盘子里。海椰子、无花果、南北杏全部用清水洗净备用。雪梨洗净,去核留皮,切成大块(无花果不需要太多,

2.将所有材料放入炖锅中,加入2碗半开水,用电饭锅煮1小时至2小时(视数量而定)

为什么要放一锅炖肉?回答:可以很好的控制火候,可以很好的锁住汤中的营养成分。汤中的营养成分可以充分溶解在汤中,并很好地保留下来,从而保证了汤的原汁原味和营养价值。

3.1小时后炖汤,撒点盐调味。一点盐就够了。开始不要太重。

无花果雪梨清肺薄汤适合老人和小孩,尤其适合婴儿因燥热、肺热引起的咳嗽,但有一定疗效。感觉喝了之后整个嗓子和肺都清新了很多!又好吃又健康。来试试吧。

结束语:我的工作,我的午餐,我的想法:

1.新鲜的海椰子或干海椰子是做汤的好材料。
3。做汤的时候,朋友们还可以加几个无花果,健脾养胃。

4、清水要一次性放好,不要中途加水。

5.盐应该放在底部。如果提前放盐,汤炖久了会有味道,容易导致汤变咸。

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